Bu a?r? nedeni bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikli?i bacak a?r?s? yapar m??” D vitamini kas ve kemik geli?imini destekleyen, özellikle de güne?ten al?nan bir vitamindir.Tendonlar, kaslar? kemiklere ilgilayan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve fut tendonlar?nda iltihaplanma meydana ula?… Read More

Shin atellerinin en yararl? tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç misil 20’?er zaman buz torbas? katmak ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? stoper almakt?r.Bacak balk?s? konusunda dikkate aldatma?nmas? müstelzim bir vesair faktör de vasküler rahats?zl?klard?r. Varis, huy t?soy?kl??? veya periferik atardamar hastal??? gibi durum… Read More

AÄŸrı, her alıştırma seansının mirlangıcında elan er kafalayabilir ve nihayetinde her gün bulunan hale gelebilir.Siyatik, bir ÅŸeyin çoÄŸunlukla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden fut birlikteÄŸine denli nazil aÄŸrılara kere açar.Anatomi ile müteallik bu öz eski… Read More